การขาดวิตามินดีเป็นเรื่องปกติมาก การสำรวจหนึ่งในสหราชอาณาจักรพบว่าประมาณ 1 ใน 5 ของผู้ใหญ่และประมาณ 1 ใน 5 ของเด็กในสหราชอาณาจักรมีระดับวิตามินดีต่ำ ผู้คนจำนวนมากมีระดับวิตามินดีต่ำในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากได้รับแสงแดดน้อยลงการวินิจฉัยการขาดวิตามินดีเป็นอย่างไรอาจสงสัยได้จากประวัติทางการแพทย์ อาการ หรือรูปแบบการใช้ชีวิตของคุณ การตรวจเลือดหาระดับวิตามินดีอย่างง่ายสามารถวินิจฉัยได้ การตรวจเลือดสำหรับระดับแคลเซียมและฟอสเฟตและการทำงานของตับอาจแสดงการเปลี่ยนแปลงที่เชื่อมโยงกับระดับวิตามินดีต่ำ บางครั้งเด็กต้องเอ็กซ์เรย์ข้อมือเพื่อดูว่ากระดูกมีการพัฒนาอย่างไร สิ่งนี้สามารถประเมินความรุนแรงของปัญหาได้โดยดูการเปลี่ยนแปลงของกระดูกข้อมือการรักษาภาวะขาดวิตามินดีการรักษาคือการรับประทานวิตามินดีเสริม นี่คือรูปแบบของ วิตามินดี ที่เรียกว่าergocalciferolหรือcalciferol วิตามินดีสามารถให้ในรูปแบบฉีดหรือเป็นยา (ของเหลวหรือยาเม็ด) แพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับขนาดยาและตารางการรักษาที่ดีที่สุด โดยขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ อายุ ความรุนแรงของการขาดสารอาหาร ฯลฯ โดยสังเขป อาจแนะนำอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้ยาเม็ดหรือของเหลวขนาดสูงมีความแรงที่แตกต่างกันและอาจใช้ขนาดรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน สิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณและแนวทางการรักษาที่แพทย์ของคุณใช้ เนื่องจากวิตามินดีเป็นวิตามินที่ "ละลายในไขมัน" ร่างกายของคุณสามารถกักเก็บไว้ได้ ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องทานทุกวัน ซึ่งแตกต่างจากวิตามินที่ละลายในน้ำ เช่น วิตามินซี ซึ่งคุณต้องกินทุกวันด้วยปริมาณวิตามินดีที่สูง การรับประทานยาอย่างถูกต้องจึงมีความสำคัญยิ่งกว่า ข้อได้เปรียบของการรักษาในขนาดที่สูงขึ้นคือการขาดสารอาหารจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในเด็กที่กำลังเติบโตหรือผู้ที่มีระดับต่ำมาก